Nu är jag riktigt taggad inför beach 2011, kanske lite sent påtänkt men bättre sent än aldrig. 
Tips på bra magövningar tas tacksamt emot. Igår var det powerwalk i mina Reebok easytones (Ja jag köpte dem tillslut) och idag har jag ägnat tid åt att träna benen. Som föredetta hästtjej saknar jag mina muskler som försvann redan efter första graviditeten och nu är det dags att ta tag i träningen igen, dock utan hästar.

4 Kommentarer »

Plankan!! Bästa magövningen som finns! Gå in på Olgas blogg (http://blogg.mama.nu/olgas-blogg/) och läs om träningstips. Bästa bloggen om tränining, enligt mig! Dessutom är hon inriktad på mammaträning, både för gravida och redan blivna mammor. Så ta en titt :-)

Förutom Olgas planka som du redan fått tips om så kan jag tipsa om den här 8 minuters magträningen http://www.youtube.com/watch?v=9tDZRogSbbU
8 minuter till träning finns alltid, man kan inte komma med undanflykter och det har funkat för mig :)

Tusen tack för tipsen, ska köra idag ;)

Haha, tänkte också tipsa om plankan. Är ett plankanfan!